บาสเกตบอล กีฬาที่ครองใจผู้คนทั่วโลก
กีฬาบาสเกตบอล ถูกคิดค้น ขึ้นในปี พ.ศ. 2434 ค.ศ. 1891 โดยเจมส์ ไนสมิท ได้ถูกพัฒนาขึ้นเป็นกีฬาสากลโลก กีฬานี้มีจุดเริ่มต้นจากในวายเอ็มซีเอ ลีกที่เกิดขึ้นในสมัยแรก ๆ เป็นระดับมหาวิทยาลัย ต่อมากลายเป็นกีฬาอาชีพ มีการจัดตั้งลีกเอ็นบีเอ (National Basketball Association, NBA) และเริ่มมีการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกเมื่อ พ.ศ. 2479 (ค.ศ. 1936) ถึงแม้ว่าในระยะแรกยังเป็นกีฬาที่เล่นเฉพาะในสหรัฐอเมริกา กีฬาชนิดนี้แพร่ขยายไปสู่ระดับสากลด้วยความรวดเร็ว ปัจจุบันมีนักกีฬาและทีมที่มีชื่อเสียงตามที่ต่าง ๆ ทั่วโลกจึงต้องมีกติกาบาส
บาสเกตบอล (basketball) เป็นกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งแบ่งผู้เล่นเป็น 2 ทีม แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 5 คนพยายามทำคะแนนโดยการโยนลูกเข้าห่วงหรือตะกร้า ภายใต้กติกาการเล่นมาตรฐานกติกาบาส
บาสเกตบอล กีฬาสุดมันส์
บาสเกตบอล กีฬาสุดคลาสสิกบนสนาม ที่ผสมผสานความเร้าใจ ความท้าทาย และกลยุทธ์เข้าไว้ด้วยกัน ดึงดูดผู้คนทุกเพศทุกวัยให้หลงใหล บทความนี้จะพาทุกท่านไปสัมผัสโลกของบาสเกตบอล ตั้งแต่ประวัติศาสตร์อันยาวนาน กติกากฎเกณฑ์ ไปจนถึงเทคนิคการเล่นและสตาร์ดังในตำนาน กติกาบาส
ประวัติศาสตร์บาสเกตบอล
บาสเกตบอลกำเนิดขึ้นในปี ค.ศ. 1891 โดย ดร. เจมส์ ไนสมิธ ครูสอนพลศึกษาชาวแคนาดา ในช่วงนั้น ดร. ไนสมิธ กำลังมองหากีฬาในร่มที่สนุกสนาน เล่นง่าย และปลอดภัย สำหรับนักเรียนชายของเขา
ดร. ไนสมิธได้รับแรงบันดาลใจจากกีฬาฟุตบอล จึงคิดค้นกีฬาใหม่โดยใช้ลูกบอลฟุตบอล กติกาบาส โยนใส่ตะกร้าแขวนผนัง ในตอนแรก ตะกร้ายังมีห่วง ต่อมาจึงเปลี่ยนเป็นตะกร้าแบบไม่มีห่วง และใช้ลูกบอลบาสเกตบอลที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ
บาสเกตบอลได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว แพร่หลายไปทั่วยุโรป อเมริกา และทั่วโลก กลายเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน กติกาบาส
กติกากฎเกณฑ์ของบาสเกตบอล
บาสเกตบอลเป็นกีฬาประเภททีม แบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ฝ่าย ฝ่ายละ 5 คน เล่นบนสนามสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีห่วงบาสเกตบอลตั้งอยู่ที่ปลายทั้งสองด้าน วัตถุประสงค์ของเกมคือ โยนลูกบอลให้ลงห่วงของฝ่ายตรงข้ามให้ได้คะแนน ฝ่ายใดมีคะแนนมากกว่าเมื่อจบเกม จะเป็นฝ่ายชนะ กติกาบาส
กติกาพื้นฐานของบาสเกตบอล มีดังนี้
กติกาบาส ผู้เล่นแต่ละคนสามารถเลี้ยงลูกบอล ส่งลูกบอล หรือยิงลูกบอลลงห่วงได้
ห้ามใช้ร่างกายปะทะหรือผลักดันคู่ต่อสู้
ห้ามใช้มือแย่งลูกบอลจากคู่ต่อสู้
ผู้เล่นสามารถฟาวล์ได้สูงสุด 5 ครั้ง หากฟาวล์ครบ จะต้องออกจากเกม
เกมแบ่งออกเป็น 4 ควอเตอร์ ควอเตอร์ละ 12 นาที
เทคนิคการเล่นบาส
บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะและเทคนิคการเล่นที่หลากหลาย เทคนิคพื้นฐานของบาส มีดังนี้
การเลี้ยงลูกบอล: เป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ผู้เล่นต้องฝึกฝนการเลี้ยงลูกบอลให้คล่องแคล่ว ควบคุมลูกบอลได้ดี เปลี่ยนมือเลี้ยง และเลี้ยงลูกบอลด้วยความเร็วได้
การส่งลูกบอล: การส่งลูกบอลเป็นหัวใจสำคัญของเกมทีม ผู้เล่นต้องฝึกฝนการส่งลูกบอลให้แม่นยำ ฉับไว และตรงจุด
การยิงลูกบอล: การยิงลูกบอลมีหลายท่า เช่น การยิง layup การยิง jump shot การยิง 3-point shot ผู้เล่นต้องฝึกฝนการยิงลูกบอลให้แม่นยำจากระยะต่างๆ กติกาบาส กติกาบาส
การป้องกัน: การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะคู่ต่อสู้ ผู้เล่นต้องฝึกฝนการป้องกันคู่ต่อสู้ไม่ให้ยิงลูกบอลลงห่วง การแย่งลูกบอล และการบล็อก
นักบาสเกตบอลสตาร์ดังในตำนาน
บาสเกตบอล มีสตาร์ดังมากมายที่สร้างตำนานบทใหม่ให้กับกีฬาชนิดนี้
ไมเคิล จอร์แดน: นักบาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ คว้าแชมป์ NBA กับทีมชิคาโก บูล
จุดเด่นของ จอร์แดนคือ จอร์แดนกระโดดได้สูงและค้างตัวกลางอากาศได้นานมาก
ลูกชู้ตที่จอร์แดนถนัดคือ ลูกชู้ตเฟดอเวย์ (fade-away jump shot) และการลอยตัวเข้าไปทำคะแนน
ทุกนัดที่จอร์แดนลงแข่ง เขาจะเอากางเกงบาส สมัยเรียนใส่ไว้หลังรถเสมอ
จอร์แดน ยังก่อตั้งศูนย์ เจมส์ อาร์.จอร์แดน บอยส์ แอนด์ เกิร์ลส์ คลับ แอน แฟมิลี่ ไลฟ์ เซ็นเตอร์ ซึ่งให้ความช่วยเหลือเด็ก ๆ จากทั่วประเทศทั้งด้านชีวิตความเป็นอยู่ การศึกษาและให้การอบรมทางด้านกีฬาแก่เยาวชนผู้สนใจด้วย โดยมูลนิธินี้ ตั้งตามชื่อเจมส์ จอร์แดนพ่อของเขานั่นเอง ในปี ค.ศ. 1984 สามารถทำให้ ทีมชิคาโกบูลล์ เป็นแชมป์ เอ็น บี เอ ถึง 6 สมัย และได้รับรางวัลผู้เล่นทรงคุณค่าของเอ็นบีเอ 5 สมัย (ค.ศ. 1988, 1991, 1992, 1996 และ 1998) และได้รับ รางวัลผู้เล่นทรงคุณค่า 3 ประเภท (MVP triple-crown) 2 สมัย (ที่หมายถึงการได้รับรางวัลผู้เล่นทรงคุณค่า (MVP) 3 ประเภท คือ รางวัลผู้เล่นทรงคุณค่าในฤดูกาล, รางวัลผู้เล่นทรงคุณค่าหลังฤดูกาลในช่วงแข่งชิงแชมป์เอ็นบีเอ, และ รางวัลผู้เล่นทรงคุณค่าในการแข่งรวมดาวนักกีฬา ในฤดูกาลเดียวกัน) นักกีฬาคนอื่น ๆ ที่เคยได้รับรางวัลทั้งสามในฤดูกาลเดียวกัน
เลอบรอน เจมส์: นักบาสที่เก่งกาจและรอบด้าน คว้าแชมป์ NBA กับ 3 ทีม ได้รับรางวัล MVP หลายครั้ง
นอกเหนือจากในวงการกีฬา เจมส์เป็นหนึ่งในผู้เล่นที่มีทรัพย์สินสูงและเป็นที่รู้จักในฐานะผู้ใจบุญผ่านองค์กรสาธารณประโยชน์ของเขส มูลนิธิตระกูลเลอบรอน เจมส์ (LeBron James Family Foundation), สร้างโรงเรียนหนึ่งแห่ง, ที่อยู่อาศัย และศูนย์ชุมชนในบ้านเกิดของเขาที่เมืองแอครอน รัฐโอไฮโอ เจมส์ชนะการแข่งขันเอ็นบีเอแชมเปียนชิปส์สองครั้งแรกขณะเล่นให้กับฮีตในปี 2012 และ 2013 หลังซีซันที่สี่ที่เขาเล่นให้กับฮีตในปี 2014 เจมส์สิ้นสุดสัญญาและเซ็นสัญญาใหม่กับแควาเลียส์อีกครั้ง ในปี 2016 เขานำพาให้แควาเลียส์ชนะแชมเปียนชิปส์เหนือโกลเดนสเตทวอริเออส์ ในเอ็นบีเอไฟนอลส์หลังคัมแบ็กได้จากการแพ้ที่ 35683153–1 แต้ม และสร้างชื่อเสียงต่อแฟรนไชส์รวมถึงยุติตำนานความทุลักทุเลของคลีฟแลนด์มาตลอด 52 ปี ในปี 2018 เจมส์สิ้นสุดสัญญากับแควาเลียส์และเซ็นสัญญาใหม่กับเลเกอส์ที่ซึ่งเขาชนะแชมเปียนชิปส์ปี 2020
แมจิก จอห์นสัน: นักบาสผู้โด่งดังในยุค 80 คว้าแชมป์ NBA กับทีมลอสแองเจลิส เลเกอร์ส 5 สมัย
เขาเป็นนักบาสที่มีชื่อเสียงโด่งดังที่สุดคนหนึ่งในลีกบาสเก็ตบอลอาชีพอย่าง เอ็นบีเอ ด้วยความสูงถึง 6 ฟุต 9 นิ้ว หนัก 255 ปอนด์ เออร์วิน จอห์นสัน เป็นผู้เล่นตำแหน่ง พอยต์การ์ด ที่ตัวสูงที่สุดคนหนึ่ง ทั้งที่โดยปกติแล้วตำแหน่งนี้เหมาะกับคนตัวเล็ก เพราะจำเป็นที่จะต้องเลี้ยงลูกครองบอล ซึ่งคนตัวสูงจะทำไม่ได้ดีนัก แต่สำหรับแมจิก จอห์นสันแล้ว มันไม่ใช่อุปสรรคสำหรับเขาเลย
ด้วยความสามารถของเขาที่หาจับตัวได้ยาก เออร์วิน จอห์นสัน ได้ฉายา แมจิก เพราะการที่สามารถควบคุมบอลได้คล่องแคล่วเหมือนคนตัวเล็ก ความสามารถที่ไม่มีใครเทียบได้ และ นิสัยอารมณ์ดี ทั้งหมดนี้จึงทำให้เขาเป็นฮีโร่ในดวงใจของเด็ก ๆ หรือเหล่านักบาสทั่วโลก
แลร์รี่ เบิร์ด: นักบาสผู้เป็นคู่ปรับตลอดกาลของแมจิก จอห์นสัน คว้าแชมป์ NBA กับทีมบอสตัน เซลติกส์ 3 สมัย
ในวันที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2527 เบิร์ดทำคะแนนได้ 48 แต้ม พร้อมกับรีบาวด์ 14 ครั้งและแอสซิสต์ 5 ครั้งในชัยชนะอย่างหวุดหวิด 128–127 เหนือแอตแลนตา ฮอว์กส์ในวันที่ 12 มีนาคมของฤดูกาล 1984–85เบิร์ดทำคะแนนได้ 60 แต้มซึ่งถือเป็นสถิติสูงสุดของอาชีพและเป็นสถิติของแฟรนไชส์ในเกมที่พบกับแอตแลนตา ฮอว์กส์ ผลงานนี้เกิดขึ้นเพียงเก้าวันหลังจากที่เควิน แม็คเฮลสร้างสถิติคะแนนในเกมเดียวกับเซลติกส์ด้วย 56 แต้ม]เมื่อสิ้นปี เบิร์ดได้รับเลือกให้เป็น MVP เป็นฤดูกาลที่สองติดต่อกัน โดยตามหลังคะแนนเฉลี่ย 28.7 แต้ม, รีบาวด์ 10.5 ครั้ง และแอสซิสต์ 6.6 ครั้งต่อเกม25บอสตันผ่านเข้ารอบเพลย์ออฟเพื่อชิงชัยกับเลเกอร์ส คราวนี้แพ้ไปหกเกม
ในช่วงปิดฤดูกาลปี 1985 เบิร์ดได้รับบาดเจ็บที่หลังจากขุดหินที่บดแล้วเพื่อสร้างทางเดินรถเข้าบ้านของแม่เขา อย่างน้อยก็เป็นผลให้เบิร์ดมีปัญหากับหลังตลอดช่วงที่เหลือของอาชีพการงานของเขา
โคบี ไบรอันท์: นักบาสผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ตก คว้าแชมป์ NBA กับทีมลอสแองเจลิส เลเกอร์ส
5 สมัย โคบี ถือเป็น ผู้เล่นที่ทำคะแนนสูงที่สุดตลอดกาลให้แก่ทีมเลเกอส์ และ เป็นผู้เล่นตำแหน่งการ์ดคนแรกในลีกที่ลงเล่นอย่างน้อย 20 ฤดูกาลในเอ็นบีเอ โดยตลอดเส้นทางอาชีพบาสเก็ตบอลของโคบี เขาเล่นให้เลเกอส์เพียงทีมเดียวจำนวน 20 ฤดูกาล (1996 – 2016) สถิติการลงแข่งขัน ออล สตาร์ เกม จำนวน 18 สมัยของเขาถือเป็นสถิติอันดับสองตลอกกาลรองจาก คารีม อับดุล-จับบาร์ ตำนานผู้เล่นทีม มิลวอกี บักส์ และ แอลเอ เลเกอร์ส เขามีฉายาที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่า Black Mamba ซึ่งเขาตั้งฉายานี้ให้แก่ตนเองในปี 2003 โดยได้รับแรงบันดาลใจมาจากภาพยนตร์เรื่อง ” Kill Bill ” ซึ่งฆาตรกรได้ใช้งูแมมบาที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวว่องไวและดุร้ายในการปราบคู่ต่อสู้โดยเป็นงูที่กัดไม่ปล่อยจนกว่าเหยื่อจะตาย ในการแข่งขันระดับชาติ โคบีประสบความสำเร็จในการพาทีมบาสเกตบอลของสหรัฐอเมริกาคว้าเหรียญทองโอลิมปิกได้ 2 สมัย ใน ค.ศ. 2008 และ ค.ศ. 2012
บาสเกตบอลในประเทศไทย
บาสเกตบอลได้รับความนิยมในประเทศไทยมาอย่างยาวนาน มีการแข่งขันบาสเกตบอลหลายรายการ ทั้งในระดับลีกอาชีพ ลีกมหาวิทยาลัย และลีกเยาวชน
ทีมบาสเกตบอลทีมชาติไทย เคยประสบความสำเร็จในระดับนานาชาติ คว้าเหรียญทองซีเกมส์หลายครั้ง และเข้าร่วมแข่งขันชิงแชมป์โลก
ปัจจุบัน บาสเกตบอลได้รับความนิยมจากคนทุกเพศทุกวัย มีการเล่นบาสเกตบอลในโรงเรียน มหาวิทยาลัย สโมสร และสนามสาธารณะทั่วไป กติกาบาส บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างร่างกาย พัฒนาทักษะ และสร้างความสามัคคีกติกาบาส
ประโยชน์ของการเล่นบาสเกตบอล
การเล่นบาสเกตบอลมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ดังนี้
เสริมสร้างร่างกาย: บาสเป็นกีฬาที่ต้องใช้กำลัง ความคล่องแคล่ว และความอดทน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบหัวใจกติกาบาส
พัฒนาทักษะ: บาสช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว การทรงตัว การประสานงาน และการตัดสินใจ
สร้างความสามัคคี: บาสเป็นกีฬาที่เล่นเป็นทีม ช่วยสร้างความสามัคคี ความรับผิดชอบ และการทำงานร่วมกัน
ลดความเครียด: การเล่นบาสเกตบอลช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด และสร้างความสนุกสนาน
สรุป
บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่สนุกสนาน ท้าทาย และมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย หากคุณกำลังมองหากิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ พัฒนาทักษะ และสร้างมิตรภาพ บาสเกตบอลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม กติกาบาส